Cercle Elit AJCM Judo

AJCM Cercle Elit Judo

Il a pour but de proposer des cours « compétition » aux judokas/kates désirant progresser dans le parcours compétitif ou préparer les futures ceintures (dés la ceinture jaune/orange).

tous les samedis de 16h à 18h30 au

Dojo Catalans : 49 Rue Charras 13007 Marseille.

« un entrainement axé sur l’approche de la Compétition dés la catégorie Benjamin »

Tous les Judokas/kates présents à l’entrainement Compétition, doivent suivre l’échauffement So Fit de 16h00 à 17h00. Aucun Judoka ne sera admit au cours Compétition sans avoir réalisé au préalable le So-Fit.

« Elit Judo AJC Marseille »

Le Cercle Elit Judo est ouvert à tous les licenciés de l’AJCM Section Judo ainsi qu’à tous les autres judokas/kates souhaitant suivre ces entraînements.

Quelle va être la récurrence de ces entraînements Elit Judo AJC Marseille ?

• 1-er samedi –> axé sur le premier moteur d’un compétiteur : le mental. Cours compétition à haute intensité,
• 2-éme samedi –> cours spécial Kata, Cours basse intensité,
• 3-éme samedi –> axé sur la progression du Tokui waza. C’est un entrainement très individualisé permettant à chaque participant d’avoir un accompagnement ciblé autour de son/ses techniques préférées. cours compétition à haute intensité,
• 4-éme samedi –> cours jujitsu, pour l’acquisition de la ceinture noire 1er Dan, le programme impose des démonstrations jujitsu pus ou moins imposées, cours à moyenne intensité.

Quelle va être la récurrence de ces entraînements Elit Judo AJC Marseille ?

Ces entraînements de masse interclubs permettent un recul nécessaire, suffisant et obligatoire de l’appréhension de la compétition permettant l’enseignement et le perfectionnement de la Technique en forme Compétition en se basant sur les fondamentaux.

Qui peut suivre ces entraînements ?

Les entraînements peuvent être suivis de la catégorie Benjamin à Vétéran.

Ces entraînements ne se substituent pas non plus aux entraînements de Ligue ! Une activité pour tous et à la portée de tous,  mais aussi dans le respect de notre fonctionnement inclusif des personnes en situation particulière ….

Entraide et Prospérité Mutuelle et faites circuler l’info à tous nos amis Judokas !