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Les tests Sport Santé
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Les Fondamentaux du Sport Santé
Tests
Sport Santé: épreuve qui permet de mesurer les aptitudes motrices ou cognitives d’un sujet de manière objective.
Cliquez sur le(s) test(s) pour le(s) télécharger.
→ Tests Cardio-respiratoire
5B2 –
Test de marche de 6 min
5B3 –
Test de marche de 2 km
5B4 –
Test navette de Luc Léger
5B5 –
Test progressif de Léger – Boucher
5B6 –
Test de Ruffier Dickson
5B7 –
Test de Cooper
5B8 –
Test de Lian
5B9 –
Step test de Harvard
→ Tests de Souplesse
5C2 –
Test de flexion avant en position assise
5C3 –
Test de souplesse des ischio-jambiers
5C4 –
Test de souplesse avant debout
5C5 –
Test de mobilité scapulo-humérale
5C6 –
Test de souplesse des épaules
5C7 –
Test d’inclinaison latérale du tronc
5C8 –
Test de souplesse de la hanche
→ Tests de Force
5D2 –
Test de force de préhension des membres supérieurs
5D3 –
Test de suspension bras fléchis
5D4 –
Test de force des bras
5D5 –
Test de force et de tonicité des membres inférieurs
5D6 –
Test de détente verticale avec matériel
5D7 –
Test de saut en longueur sans élan
5D8 –
Test de force du tronc (redressement assis)
5D9 –
Test d’endurance statique du tronc
5D10 –
Test d’endurance abdominale
5D11 –
Test de gainage
→ Tests d’Équilibre
5E2 –
Equipod – Sur un pied avec appui
5E3 –
Equipod – Sur un pied sans appui
5E4 –
Equipod – Sur un pied les yeux fermés
5E5 –
Test du flamand aveugle
5E6 –
Equipod – Tandem avant
5E7 –
Equipod – Tandem arrière
5E8 –
Equipod – Franchissement
5E9 –
Tatitest – Vitesse de marche sur 6 mètres
5E10 –
Tatitest-Vitesse de marche rapide sur 6 mètres
5E11 –
Tatitest – Marche + tour complet
5E12 –
Tatitest – Parcours « lève-toi et marche »
5E13 –
Tatitest – Double tâche intellectuelle
5E14 –
Equisol – Descendre et s’asseoir au sol
5E15 –
Equisol – Se relever du sol
5E16 –
Equisol – Ramasser un stylo au sol
→ Tests de Mémoire
5F2 –
Test de mémoire d’action
5F3 –
Test de mémoire de travail
5F4 –
Test de mémoire de rappel
→ Tests d’Habileté motrice
5G2 –
Test de positionnement
5G3 –
Test de vitesse de mouvement (frappe des plaques)
5G4 –
Test de vitesse de réaction (test de la règle)
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