ÉVEIL JUDO 3-5 ANS · MARSEILLE
Grandir, bouger et prendre confiance en s’amusant
Dès 3 ans, votre enfant peut découvrir le judo en douceur. Les séances AJCM associent jeux, motricité et premières valeurs du judo dans un environnement rassurant, progressif et bienveillant.
- Cours adaptés aux 3-5 ans
- Premier essai gratuit
- Plusieurs dojos à Marseille
SAISON 2026-2027 · INFORMATIONS IMMÉDIATES
Dans quel dojo et à quelle heure ?
Cours pour les enfants de 3 à 6 ans : toutes les informations utiles sont visibles ci-dessous, sans devoir ouvrir une autre page.
Castellane Marseille 13006
Voir le centre CastellaneCatalans Marseille 13007
Pour les 3–4 ans, un cours à 14h15 ouvrira si le groupe atteint 12 enfants.
Voir l’adresse et les informations du dojoCorderie Marseille 13007
Tarification spécifique — accueil : 04 91 01 56 20.
Voir l’adresse et les informations du dojoCorderie Marseille 13007
Tarification spécifique — accueil : 04 91 01 56 20.
Voir l’adresse et les informations du dojoBonneveine Marseille 13008
Tarification spécifique — accueil : 04 91 73 14 59.
Voir l’adresse et les informations du dojoLa Soude Marseille 13009
Voir l’adresse et les informations du dojoSaint-Julien Marseille 13012
Voir l’adresse et les informations du dojoFontainieu Marseille 13014
Voir l’adresse et les informations du dojoUn lieu, un jour et un horaire vous conviennent ? Découvrez ci-dessous le contenu des cours et notre accompagnement. Vous pourrez ensuite réaliser une préinscription ou demander un cours d’essai grâce aux liens situés en bas de cette page.
Qu’est-ce que l’éveil judo ?
L’éveil judo est une initiation conçue pour les enfants de 3 à 5 ans. À cet âge, l’objectif n’est pas la performance : l’enfant découvre d’abord ses capacités, puis la coopération et, enfin, les premières règles du dojo.
Apprendre par le jeu
Les déplacements, roulades, parcours et jeux d’équilibre permettent d’explorer le tatami avec plaisir, sans pression.
Évoluer à son rythme
Certains enfants participent immédiatement, tandis que d’autres observent d’abord. L’enseignant respecte le rythme et les capacités de chacun.
Les bienfaits du judo dès 3 ans
Au fil des séances, l’enfant développe ses capacités physiques, mais aussi son autonomie et sa relation aux autres.
Motricité
Coordonner ses gestes, se déplacer et mieux connaître son corps.
Équilibre
Apprendre à tomber sans se faire mal, puis à se relever.
Confiance
Oser essayer, réussir progressivement et persévérer.
Concentration
Écouter une consigne et rester attentif pendant une activité courte.
Respect
Saluer, attendre son tour et prendre soin de ses partenaires.
Socialisation
Partager le tatami, coopérer et trouver sa place dans le groupe.
Pour compléter ces informations, consultez également les conseils de France Judo pour les enfants.
Comment se déroule un cours de 45 minutes ?
La séance suit des repères simples. D’abord, l’enfant est accueilli ; ensuite, il se met en mouvement ; puis, il découvre le judo ; enfin, le groupe revient au calme.
- 1
L’accueil et le salut
L’enfant rejoint le groupe et découvre les règles simples du dojo.
- 2
L’échauffement ludique
Des jeux courts préparent le corps et captent progressivement l’attention.
- 3
Les parcours de motricité
Rouler, ramper, sauter et se déplacer développent coordination et équilibre.
- 4
La découverte du judo
Les premières chutes et situations à deux sont proposées en toute progressivité.
- 5
Le retour au calme
La séance se termine calmement avec le salut du groupe.
Une pédagogie douce et sécurisée
Des enseignants attentifs
Les cours sont encadrés par des enseignants qualifiés et habitués à accompagner les jeunes enfants. Les consignes restent courtes et les exercices sont progressifs.
Une première expérience sans pression
Aucune connaissance du judo n’est nécessaire. Le premier objectif est que l’enfant prenne plaisir à venir, découvre le groupe et gagne peu à peu en assurance.
Quelle tenue prévoir pour le cours d’essai ?
- Une tenue de sport confortable
Elle suffit pour découvrir l’activité lors de la première séance.
- Une bouteille d’eau
Le judo se pratique pieds nus sur les tatamis.
- Aucun bijou
Le club vous conseillera ensuite concernant le judogi officiel.
Questions fréquentes sur le judo dès 3 ans
À partir de quel âge peut-on commencer ?
AJCM propose l’éveil judo dès 3 ans, avec des séances et des groupes adaptés au développement des enfants de 3 à 5 ans.
Combien de temps dure un cours ?
Un cours dure généralement environ 45 minutes, une durée adaptée à la capacité d’attention des jeunes enfants.
Quelle tenue faut-il prévoir ?
Pour l’essai, prévoyez une tenue de sport confortable, une bouteille d’eau et aucun bijou. Le club vous conseillera ensuite pour le judogi.
Le premier cours est-il gratuit ?
Oui. Le premier cours d’essai AJCM est gratuit et sans engagement, sur réservation en ligne.
Préinscription ou cours d’essai : quelle formule choisir ?
La préinscription permet de réserver la place du pratiquant et confirme la prise en compte de son inscription pour la saison 2026-2027, sous réserve de la validation définitive du dossier par l’AJCM.
Le cours d’essai permet simplement de découvrir l’activité, sans engagement. Il ne réserve toutefois pas de place : selon le nombre de pratiquants déjà préinscrits, le créneau choisi pourra être complet au moment où vous souhaiterez finaliser l’adhésion.
Si le lieu, le jour et l’horaire vous conviennent déjà, nous vous recommandons de privilégier la préinscription afin de sécuriser votre demande pour la saison 2026-2027.
Votre enfant est prêt à découvrir le tatami ?
Réservez son premier cours gratuit ou contactez l’équipe AJCM si vous souhaitez être conseillé avant de choisir un dojo.
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